首が痛いのは非常につらい症状です。

首に腫瘍ができている場合もありますが、ほとんどは頸椎のズレが痛みを引き起こしています。

首痛がひどいため外科手術を行う場合もありますが、後遺症がでたり改善が見られない場合もあります。

手術をしなくても、頸椎のずれを正しい位置に戻すことによって、痛みは改善できます。

主に頸椎の５～７番が左右にズレて痛みを引き起こしますので正常な位置に矯正する必要があります。

さらに生活習慣によってまた首がズレてしまわないように注意が必要です。

ズレる方向に向かないなどの努力も必要です。

首痛は、正しい位置に矯正するとその時点で痛みは消えます。

しかし悪い姿勢が癖になってその姿勢を続けてしまうと正常な位置からズレ首を動かすとまた痛くなります。

毎日の生活行動の習慣づけが不可欠です。

骨格矯正だけではなく正しい姿勢を意識していくことで首痛は改善できます。

また、食生活の乱れによってカルシウム不足なども原因の一つと考えられます。

この場合は矯正しながら、同時に良質のカルシウムを多くとることも必要です。