椎間板は、背骨の骨と骨の間にある軟骨です。

中心部にゼリー状の髄核があり、その周囲を繊維輪という丈夫な組織が包む構造になっています。

そのため、椎間板は弾力性に富み、背骨に加わる衝撃を吸収する役目を果たしています。

この椎間板に大きな圧力が加わったりすると線維輪に亀裂が入り、中の髄核が脱出したものが「椎間板ヘルニア」で、腰椎に発生したものを「腰椎椎間板ヘルニア」といいます。

腰椎椎間板ヘルニアでは、多くの場合、強い腰痛が起こります。

椎間板の後ろ側から神経が出ており、神経が圧迫されて炎症が起こることで痛みが発生します。

椎間板ヘルニアは椎間板の内圧が高まることで起こりますが、この内圧は姿勢によって変化します。寝ているときに比べ、立つと体重によって内圧が高くなり、特に腰に負担のかかる前かがみの姿勢だといっそう内圧が増します。

このときに重い荷物を持てば、さらに内圧は高くなります。

前かがみの姿勢で作業する人や、座ったまま長時間過ごす人は、腰椎の椎間板に負担がかかります。

バスやタクシーの運転手に腰椎椎間板ヘルニアが多いのは、長時間座り続けることが原因と考えられます。

重い荷物を持ち上げた瞬間に起こる病気と思われていますが、こうしたケースはあまり多くはありません。

実際には、ストレスの強い生活や、夜更かしするような不規則な生活が引き金となって起こる事が多いのです。

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腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方

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