年齢的な老化からくるもの、運動障害からくるもの、神経痛で痛むものなど、年齢、職業、日頃の生活といった状況をふれあい整骨院では、把握し、原因をつかむことからはじめます。

長時間座りっぱなしや立ちっぱなしの人や体重の重い人、正座をくずしてする人、Ｏ脚の人はひざ痛が起こりやすいといえます。

ひざ痛になりやすい動作をしていないか注意しましょう。

横座りや椅子で足を組む人、正座をくずした座り方をする人は関節を変形させますし、靭帯を不必要にひっぱります。

足がしっかり床につく椅子に座るようにしましょう。

椅子から立ち上がって歩き出す際には、一度しっかり立ち上がってから歩き出しましょう。

立ちながら歩き始めるとひざに負担がかかります。

がに股歩きやＯ脚の人も関節が変形してしまいます。

足の親指に力を入れるように意識しましょう。

片足にばかり重心をかけるのもよくありません。

階段を上り下りする際にはひざに衝撃がいかないよう、ソフトにおりましょう。

スロープや手すりも活用しましょう。

痛い時は横向きに降りると負担が軽くなります。

「ふれあい整骨院では、何が原因で今の辛い症状が出ているのか？」
原因を見つけて施術をすることがもっとも必要だと考えています。

膝のの痛いところだけを強い力でグイグイ押したり、骨をボキボキさせて矯正させることはやっておりません。
軽く触れながら骨の歪みや筋肉の緊張、神経による痛みを改善させていきます。

さらに呼吸に合わせてやさしく揺らしたり牽引したりしながら、身体を本来の状態に戻していく手法です。

ふれあい整骨院では気持ちよさで改善する身体の自然治癒力を基に施術を行ないます。