「ずっと痛いワケではないのだけれど、朝起きて最初の数歩だけ痛みを感じてしまう。」

「ずっと立っていたのに、歩きはじめたらズキッと痛みがはしった」

このような症状に気が付き始めたら、それは「足底筋膜炎」かもしれません。

足の裏側にはさまざまな筋肉があります。

それらの筋肉を包むような感じで「足底筋膜」は存在するのですが、かかとの骨の一番下から足の指の基部にかけて、薄い膜のような幅の広い腱になっています。

足の甲側には、骨が弓状にアーチを描いていて、「足底筋膜」はその弓の弦のようにピンと張って、全体を支えているとイメージしていただければ分かりやすいでしょうか。

この「足底筋膜」があることによって、私たちは歩いたり、走ったりする時に弾力を与えられ、着地時の衝撃を和らげてもらっています。

もともと丈夫な「足底筋膜」ではありますが、歩行やランニング、ジャンプなどを繰り返すうちに、ゴムが古くなると痛んでしまうのと同じように炎症を起こしてしまい症状が進むと「骨棘」(こつきょく)と言われる「トゲ」が出来てしまうことがあります。

これが「足底筋膜炎」です。

足底筋膜膜の痛みは、お風呂でゆっくりマッサージ…では、改善されないと思います。

通常、疲れやちょっとした痛みならば温めてほぐしてしまうかもしれません。

「一歩を踏み出す時に痛みがある」

「立ち仕事で土踏まずに痛みがはしる」

このような場合は、「冷やす」ことの方が重要です。

なぜなら、骨盤は「家で例えるなら土台」の部分だからです。

もし、地震で家の土台が傾くとその上に立っている柱はどうなるでしょうか？

そう！柱となる(背骨)が傾き屋根となる(首や肩)のバランスまで崩れてしまいます。

あなたは痛い所だけに湿布を貼ったり、マッサージをして痛みをごまかしていませんか？

当院はすべての症状に対して先ずは 身体の歪みをチェックさせていただいています。

そして『骨盤を正しい位置』に戻して『背骨をまっすぐ』にし『肩のバランス』を整えることで、痛みを改善し、さらに再発まで防ぐ施術を行っています。

もしかしたら、整骨院と聞くと骨を「ボキボキ」したり「痛い」イメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

また、マッサージを受けて一時的に気持ちよかったけども、すぐに不調やコリがもとに戻ってしまった経験はないでしょうか？

でも、ご安心ください。

ふれあい整骨院では、やさしく痛みのない施術で、骨盤や背骨の歪みをミリ単位で整え「短時間」で身体の変化を実感できる施術を行っています。