めまいは、グルグル回っている感じや、ふわふわする感じ、頭がグラグラするなど、人によって症状はさまざまです。

めまいを起こす代表的な原因として、メニエール病があります。

以前はめまいの大半がメニエール病によるものでしたが、現在はメニエール病によるめまいの割合は少なくなっているようです。

メニエール病は、内耳のリンパ液の異常により、内耳が腫れるために起こります。

めまいと同時に耳鳴りや難聴を併発することもあり、内耳が平衡感覚を失うために、立っていられない状態がめまいなのです。

また、急激に頭の向きや体を動かすことによって起こる「両性発作性頭位めまい症」、血圧の急な変化や貧血が原因となる立ちくらみのような「めまい」もあります。

立ちくらみタイプのめまいは過労や睡眠不足でも起こります。

そこには生活習慣が大きく関わってきていると考えられます。

長時間のパソコンやスマートフォン、携帯ゲームの利用で同じ姿勢を撮り続けて頭を支える肩や首に負荷をかけ続けることで、筋肉などが凝り固まり、血流も悪くなってしまいます。

こりが酷くなると、頭の筋肉も緊張します。

それが「頭痛」や「頭の重さ」ひいては「フラフラするめまい」としてあらわれるのです。

パソコンやスマートフォンなどの長時間使用の他にも長時間の運転、スーパーのレジ打ち、介護などで首や肩の凝りが酷い人、日常的な姿勢の悪さから骨格に歪みが生じて首や肩がこっている人もいます。

酷いこりの為に自律神経が乱れて「めまい」だけでなく「抑うつ症状」が起こる方もいます。

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