脚の付け根の骨が股関節から外側にはみ出し坐骨も外側に引っ張られる悪いポーズです。その上膝下が大きくねじ曲がるため骨盤に負担がかかり、強度のＯ脚になることもあります。

女性なら誰もが習慣にしているこの座り方は実は骨盤を大きくゆがませ、左右の脚の長さに差を生じさせる原因になります。両足の親指を重ねないできちんと揃え正座するようにしましょう。

このポーズを長時間固定し続けると左右の坐骨の間が極端に開き、さらには股関節の亜脱臼まで加わることになります。また、体の重心を偏らせ、左右のバランスが崩れることもあります。

ラクだし、ついクセでしてしまいがちなのがこのポーズです。脚を組むと股関節が脱臼しやすい状態の角度になります。真っ直ぐに脚を揃えておしりを引き締めて座る習慣をつけましょう。

ふれあい整骨院の骨盤矯正の一番の特徴は、強い力でグイグイ押したり、骨をボキボキさせて矯正することはしません。

やさしく触れながら身体の歪みをミリ単位で調整し「痛みも無く」「短時間で」身体が変化していきます。

どちらかというと矯正するというより、身体を本来あるべき位置にゆっくりと「誘導」してあげる感じですから妊婦さんからご年配の方まで安全で安心して施術を受けることができます。

骨盤の歪みでお困りの方

何とかしますから、ぜひ来てください!!