足の裏の痛みは場所によって診断が異なります。

足の裏の痛みと言っても足の裏全体が痛いという人は少ないです。

どこか部分的に痛かったり、特定の状況で痛くなる箇所があったりかと思います。

痛みの出ている場所によって、異なった診断となるのです。

どこが痛いのかで、おおよその判断ができますので、そちらをご紹介します。

「大きく次の４つが考えられます。」

・土踏まずが痛い→偏平足

・土踏まずから踵にかけて痛い→足底筋膜炎（偏平足の人にも多い）

・足指の付け根が「ジンジン」」と痛い→中足骨骨頭痛（ハイヒールを履くほとんどの人が経験）

・足指と足指の付け根の間が「ビリッ」と痛い→モートン病

他にも、外反母趾・魚の目・足底繊維腫・痛風・糖尿病障害などが原因の場合もあります。

【偏平足】

長時間立っていたり、歩いたりしていると土踏まずが痛くなる。

【足底筋膜炎】

朝起きて足をついた時・踵が地面についた時・踵の内側を押した時・歩行や運動をした時

 【中足骨骨頭痛】

足指の付け根の真ん中にタコができ、その周辺が痛い。

足指の付け根に初めは違和感があり、だんだん痛みが強くなる。

つま先立ちすると、足指の付け根が痛い。

【モートン病】

靴を履かずに、足に何の圧力もかかっていないと痛くない。

歩行の踏み返し時（つま先に体重移動して、蹴りだす動作）に、痛みや痺れがある。

歩いてしばらくすると痛みや痺れが出る。

偏平足：崩れてしまっているアーチ状の骨格構造がもとに戻るようにすることです。

足裏の筋肉の衰えが原因なので、靴を足に合ったものや負担の少ないものに替える、適度な運動をするなどしましょう。

足底筋膜炎：痛みのもとである炎症を消炎剤などを使って、落ち着かせましょう。

中足骨骨頭痛：高いヒールの靴を履くのは、出来るだけ避けましょう。

履くのであれば、３～４センチのヒール高のものにしてください。

モートン病：圧迫されていることが原因ですから、履いている靴を見直してください。

足幅に合った靴を選び、ヒールも３センチくらいのものまでにしましょう。

また、紐靴の場合は、紐をきつく締めすぎないように気を付けてください。

ご紹介したセルフケアをしても、痛みがなくならない場合は、施術を受けることが必要な状態だと思われます。

そんな時には、久留米のふれあい整骨院までご相談下さい。

足裏の痛みに対する施術は、痛い所ばかり見ていると治りにくいと思います。

なぜなら、骨盤は「家で例えるなら土台」の部分だからです。

もし、地震で家の土台が傾くとその上に立っている柱はどうなるでしょうか？

そう！柱となる(背骨)が傾き屋根となる(首や肩)のバランスまで崩れてしまいます。

あなたは痛い所だけに湿布を貼ったり、マッサージをして痛みをごまかしていませんか？

当院はすべての症状に対して先ずは 身体の歪みをチェックさせていただいています。

そして『骨盤を正しい位置』に戻して『背骨をまっすぐ』にし『肩のバランス』を整えることで、痛みを改善し、さらに再発まで防ぐ施術を行っています。

もしかしたら、整骨院と聞くと骨を「ボキボキ」したり「痛い」イメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか？

また、マッサージを受けて一時的に気持ちよかったけども、すぐに不調やコリがもとに戻ってしまった経験はないでしょうか？

でも、ご安心ください。

ふれあい整骨院では、やさしく痛みのない施術で、骨盤や背骨の歪みをミリ単位で整え「短時間」で身体の変化を実感できる施術を行っています。