「肉離れ」は、「筋肉の線維が部分的に断裂したケガ」のことです。

ふくらはぎや太ももの裏側に起こりやすく、骨の周りの筋肉はそれぞれ伸びたり縮んだりして、関節を動かそうとします。

あちらは伸びてこちらは縮むようにしてきたにも関わらず、瞬発的な動作で本来伸びる部分が収縮して筋肉が傷ついたり、断裂する肉ばなれがおきます。

「肉離れ」は軽い痛みを感じているだけのものから、歩行が困難になるものまで様々な症状があります。

歩けなかったのに、何とか歩けるようになった違和感はあるが、痛みは大丈夫とスポーツや競技を再開すると再度肉ばなれを起こすことになります。

筋肉が一気に収縮して傷ついている部分は、本来の柔らかさをなくして硬くなっています。

そこに再度強い収縮がかかればさらに傷が深くなるのです。

患部を押した時の痛み、筋肉を伸ばした時の痛みが感じられなくなるまでは、肉ばなれは改善とは言えません。

肉離れの痛みが、なかなか改善しない理由として「がんばり」かもしれません。

スポーツであったり、競技であったり、必要以上の負荷がかかったために肉ばなれを起こしています。

「筋肉は休んでいると落ちてしまう」

「柔らかい筋肉は少しでも動かさないと硬くなってしまう」

「早く競技に戻りたい」

そんな気持ちから施術に専念せず、早期に「筋トレ」や「ストレッチ」を開始してしまうのは危険です。

患部にだけ負荷がかからないように筋トレをする…なんてことはなかなか難しいでしょう。

まず「早く」「がんばりたい」気持ちを一旦置いて、早期に改善することに専念してください。

また、「筋トレ」や「ストレッチ」は、肉離れの症状の改善までは控えることをお勧めします。

なぜなら、骨盤は「家で例えるなら土台」の部分だからです。

もし、地震で家の土台が傾くとその上に立っている柱はどうなるでしょうか？
そう！柱となる背骨が傾き屋根となる首や肩のバランスまで崩れてしまいます。

あなたは痛い場所だけに湿布を貼ったり、マッサージをして痛みをごまかしてしまっていませんか？

当院はすべての症状に対して先ずは 身体の歪みをチェックさせていただいています。

そして『骨盤を正しい位置』に戻して『背骨をまっすぐ』にして不調を改善し、再発まで防ぐ施術を行っています。

もしかしたら、整骨院と聞くと骨を「ボキボキ」したり「痛い」イメージをお持ちの方も多いかも知れません。

整骨院でマッサージを受けて、一時的に気持ちよかったけど、すぐに不調やコリがもとに戻ってしまった経験はないでしょうか？

でもご安心ください。

「肉離れ」を起こしたところ「だけ」を何とかすればいいわけではありません。

久留米のふれあい整骨院では、肉離れを「再発しないように」痛めた場所以外にも全身の骨格のズレを整え体の歪みをなくしていきます。