野球の投球時に肩に痛みを感じてしまう。
野球のバッドを振る際に肩に痛みを感じてしまう。
肩が痛くてボールが投げられない
野球だけではなくバレーのスパイクで肩に痛みを感じてしまう
水泳でクロールをする時に肩に痛みを感じてしまう
野球肩で知っておくべきこととは?
じつは、野球肩は野球以外のスポーツでもなるのはご存知ですか?
野球肩というと、野球少年が発症するというイメージがありますが、決してそんなことはないのです。
確かに野球をやっている骨格・筋肉が完成していない成長期の子どもに多いのですが、他にもソフトボール・バレーボール(スパイクなど)・テニスやバドミントン(スマッシュ)・陸上の投擲種目(やり投げなど)等、腕を振りかぶって投げる動作のあるスポーツ、また水泳(スクロールの動作)をしている人も発症することがあります。
また、成長期の子どもだけでなく、成人にも発症します。
野球肩の原因は関節のズレです、子どもの場合はとくに筋力以上の力を出しがちです。
そのため関節をつなぐ靭帯が伸びてしまい関節が、ズレてしまって痛みが出ます。
関節のズレをなくすと痛みは解消します。
野球肩がなかなか改善しない理由として
そもそも、あなたの身体がこんな状態だったら・・・
痛いところを揉む「マッサージ」や「電気」、「シップ」、「痛み止め」、「ストレッチ」等で良くなると思いますか?
なぜなら、骨盤が歪むと、背骨も傾き、首や肩のバランスも崩れてしまいます。
例えば、地震や何かの原因で家の土台(骨盤)が歪むとその上にある柱(背骨)が傾き、屋根(肩)まで傾いてしまいます。
それと同じ状態が身体にも起こってしまうのです。
背骨や骨盤を矯正することで全身の骨格や筋肉のバランスが整い痛みやシビレの改善してくるのです。
野球肩を改善するためには
じつは野球肩は肩を揉んでも解決しません。
あなたは痛い所だけにシップを貼ったり、マッサージをして痛みをごまかしていませんか?
当院はすべての症状に対して先ずは 身体の歪みをチェックさせていただいています。
そして『骨盤を正しい位置』に戻して『背骨をまっすぐ』にし『肩のバランス』を整えることで、痛みを改善し、さらに再発まで防ぐ施術を行っています。
ふれあい整骨院では、やさしく痛みのない施術で、歪みをミリ単位で整えるだけではなく「短時間」で身体の変化を実感できる施術を行っています。
野球肩でお困りの方
何とかしますから、ぜひ来てください!!
野球肩の痛みから卒業してもらうことを目標に施術を行っていきます。